Боннский суп для похудения

Мои рецепты

Боннский суп для похудения

 Боннский суп - популярный рецепт для похудения. Для меня тема похудения актуальна, поэтому решила сварить

.

Часто мы думаем: « Ну, суп, ну и что»? Но ведь без супа трудно представить свою жизнь. Рецепты супов разнообразны – от самого простого до самого сложного с красивым, иногда загадочным названием. Летом часто хочется приготовить легкий овощной супчик. На это есть несколько причин:

  1.  – это красиво;
  2.   - это очень полезно для здоровья и фигуры;
  3.  – это еще и вкусно!

Рецепты супов в летний сезон радуют яркими красками изобилия овощей. Рецепты супов летом – это ваша выдумка и фантазия. Можно каждый день придумывать новый рецепт супа.

Овощной супчик – это еще и замечательное вкусное средство для красивой фигуры. На основе овощей можно придумать прекрасный способ для похудения. При  острой необходимости  рецепт овощного супа даст ответ на вопрос: «Как похудеть за неделю»?  Употребляя его, можно похудеть за 7 дней  на 3-4 кг. По-моему, прекрасный результат – и без особых усилий! Супчик для похудения, возможно,  Вы часто готовите дома летом, не догадываясь, что у него есть название – Боннский суп. Во многих диетах встречается это модное название. Оказывается, что это самый обычный овощной , с помощью которого можно похудеть за неделю быстро, благодаря великолепному сочетанию овощей, а можно худеть медленно, но уверенно. Самое главное, что это легко и вкусно.

Попробуем и мы приготовить этот модное, но очень полезное  блюдо  с загадочным названием – Боннский суп.

  • Капуста-300гр.;
  • Морковь – 2 шт.;
  • Сельдерей стебель – 2 шт., корень - кусочек;
  • Помидор – 3 шт.;
  • Болгарский перец – 2 шт.;
  • Лук – 2-3 шт.;
  • Зелень петрушки;
  • Имбирь – кусочек;
  • Приправы по вкусу: карри, чеснок, черный перец  - все, что любите.
  • Вода (на это количество овощей_ - 2 л

Но не увлекайтесь, он придает остроту супу.

Порезать вымытые овощи, залить водой.

От момента закипания варить 10 минут,

затем дать настояться.

И еще маленький секрет: чтобы этот чудо приятнее было кушать, после того как остынет все остынет – измельчите овощи блендером.

Я сцедила гущу, взбила ее блендером   и затем добавила овощной отвар.

Получится  пюре, в таком виде  кушать   приятнее. Вид супчика, конечно, так себе, а  вкус нормальный.

Боннский суп или суп для похудения.

Входящие в него овощи способствуют сжиганию жира. Можно сказать, что боннский суп – это  средство  для похудения. Во время такой диеты жировые запасы организма начинают активно тратиться.

  • Очищается организм.
  • Улучшается работа пищеварительной и выделительной системы.
  • Уходят ненужные килограммы.

Супчик  для похудения можно есть в любых количествах в течение дня. При необходимости можно добавлять 1 ст. л. оливкового масла. Я так и сделала, правда масло добавила в тарелку в количестве 1/3 ч.л., и еще чуть чуть своей любимой паприки, что видно на фото в начале статьи.

Теперь о вкусе. Признаюсь, с самого начала была немного предубеждена против этого рецепта - не люблю помидоры в  супе (кроме борща

). И еще напрягал имбирь - есть неудачный опыт с имбирным напитком, когда то не рассчитала закладку, так огнем плевалась три дня. Но,  скажу , что боннский суп меня примирил и с помидорами, и с имбирем.

Для хорошего результата суповой диеты, необходимо отказаться от алкоголя, хлеба, газированной воды, сахара, меда, употреблять больше салатиков - из кабачков или свежей моркови.

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие рецепты раздела "Бульоны и супы":

  1. 19.06.13 Гороховый суп с копченостями | Кулинарные заметки Алексея Онегина
  2. 19.06.13 Сайровый суп с рисом
  3. 18.06.13 Французский луковый суп
  4. 18.06.13 Боннский суп для похудения
  5. 18.06.13 Узбекский луковый суп
  6. 18.06.13 Куриный бульон с домашней лапшой и яйцом - пашот
  7. 18.06.13 Кулинарный блог
  8. 18.06.13 В Великобритании продаётся алкогольный суп под названием «Кровавая Мэри»
  9. 18.06.13 Как правильно варить куриный бульон
  10. 18.06.13 Суп с фрикадельками в мультиварке
Прыг: 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10
Скок: 10