Овсяная каша с ягодами

Мои рецепты

Овсяная каша с ягодами

Презентация блюда



Каждый из нас ел овсяную кашу. Кто-то вспоминает о ней с любовью, а кто-то и нет. Но не нужно быть такими категоричными, ведь этот продукт очень полезен. Овсяная каша содержит сложные углеводы, клетчатку, витамины и микроэлементы, так необходимые нашему организму. Вы получите заряд энергии и бодрости на весь день.

А разнообразить это блюдо можно различными способами. Добавьте в кашу банан, яблоко, орехи, сухофрукты, мед. Как видите, вариантов множество. Ниже вашему вниманию представлен рецепт овсяной каши с ягодами.

Шаг 1


Залейте зерна овса горячей водой и дайте им настояться 10 минут. Помните, что настоящий английский завтрак готовиться не менее 30 минут, которые необходимы овсянке для того, чтобы она разварилась. Выбирайте только качественную крупу безо всяких инородных включений и неприятного запаха.

Шаг 2


В небольшую кастрюлю влейте молоко и доведите его до кипения.

Шаг 3


После закипания добавьте соль, мед и медленно введите овсяную крупу. Постоянно помешивайте содержимое кастрюли.

Шаг 4


Варите кашу на очень медленном огне 10 минут. Затем включите огонь побольше и помешивайте кашу 5 минут, после чего оставьте ее настаиваться минут на 7.

Шаг 5



Свежие ягоды хорошо вымойте, отделите плодоножки. Если используете замороженные яго

Поделиться рецептом с друзьями:

Другие рецепты раздела "Каши":

  1. 05.08.13 Какая каша самая полезная?
  2. 05.08.13 Овсяная каша с ягодами
  3. 05.08.13 Секреты и способы приготовления гороховой каши
  4. 05.08.13 Пшенная каша в мультиварке на молоке - рецепт приготовления для Панасоник, Редмонд
  5. 05.08.13 Каша варнишкес
  6. 05.08.13 Каша гороховая
  7. 05.08.13 Гречневая каша
  8. 05.08.13 Овсяная каша в пароварке
  9. 03.08.13 440. Молочная рисовая каша
  10. 03.08.13 Каша из тыквы. Рецепты каши из тыквы. Как правильно готовить кашу из тыквы - полезные советы. Секреты и рецепты приготовления каши из тыквы от опытных кулинаров.
Прыг: 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
Скок: 10